Terasa Terlalu Susah Untuk Mengingat Dan Tidak Dapat Fokus Di Dalam Kelas?
Anda selalu rasa tidak dapat fokus di dalam kelas? Mengantuk dan tersengguk-sengguk di dalam kelas menyebabkan anda terlepas point-point penting di dalam kuliah? Tak dapat ingat apa yang telah dipelajari di dalam kelas? Puas anda cari penyelesaian kepada masalah anda dengan tidur awal, bersenam dan sebagainya? Heee saya dulu juga telah melalui apa yang anda telah lalui. Saya juga seorang yang selalu mengantuk di dalam kuliah walaupun telah mendapat tidur yang secukupnya pada malam sebelumnya.
Jadi jangan risau dan bimbang kerana apa yang anda lalui, sebenarnya dilalui oleh semua orang :)
Berikut adalah tips untuk fokus dalam pelajaran
1. Tetapkan niat dengan ikhlas
Minda kita begitu hebat kerana dapat merealisasikan apa yang kita mahu. Pasangkan niat yang anda akan fokus dalam kelas dan segala apa yang diajari oleh guru anda akan meresap masuk ke dalam ingatan anda.
2. Baca topik yang akan dipelajari sebelum masuk ke kelas
Kita akan merasa sukar untuk memahami apa yang dipelajari jika kita langsung tidak mengetahui topik yang akan dipelajari di dalam kelas. Review dahulu topik sebelum masuk ke kelas supaya sekurang-kurangnya anda akan mula memahami apa yang sedang diperkatakan oleh guru / pensyarah anda.
3. Buat nota
Apabila guru / pensyarah sedang mengajar, apabila sudah memahami apa yang diajarkan, buat nota ringkas supaya next time apabila anda buka semula topik itu, anda akan memahami konsepnya. Tak perlu nota cantik, sekadar coretan di tepi buku teks anda pun sudah cukup bagus.
4. Postur duduk yang betul
Apabila menghadiri kelas, tolong duduk dengan betul. Pastikan anda duduk dalam keadaan yang menegak dan bersedia. Bukan menyandar seperti orang yang malas atau mengantuk. Cuba selarikan perbuatan anda dengan niat anda yang telah anda tetapkan untuk belajar dan fokus awal-awal tadi.
5. Minum Air
Ketika otak sedang fokus dan ligat berfikir, neuron-neuron otak sedang aktif bekerja dan menggunakan banyak air dan oksigen di dalam badan. Oleh itu, sentiasa bawa air kosong yang secukupnya apabila menghadiri kelas dan tarik nafas panjang-panjang apabila merasa otak sudah tepu.
Mungkin ada juga dalam kalangan anda yang masih lagi sukar untuk fokus, setelah semua tips untuk fokus sudah pun diaplikasikan. Kadangkala mungkin badan anda penat kerana aktiviti-aktiviti kokurikulum atau luaran yang anda sertai menyebabkan anda tidak mampu untuk fokus di dalam kelas.
Anda boleh cuba supplemen Shaklee yang sangat baik untuk tubuh anda. Kesannya bukan sekadar semasa belajar, malah memberi kesan yang sangat baik yang berpanjangan. Malah, semasa bekerja juga saya kadangkala masih lagi merasa mengantuk dan penat... sehinggalah... saya mula mengenal supplemen-supplemen Shaklee yang hebat ini :)
Set Brilliant Shaklee
Set Brilliant Shaklee
Set ini terdiri daripada:
- ESP (Energizing Soy Protein) (850g, RM150.00)
Diperbuat daripada sumber protein semulajadi yang sangat baik untuk memulihkan sel-sel tubuh badan dan menyumbang kepada kesihatan yang baik dan kulit yang sihat dan cantik
- OsteMatrix (120 biji, RM61.00)
Membantu menghilangkan keletihan, sakit-sakit badan dan memberi kecergasan badan.
- B Complex (120 biji, RM53.75)
Menukarkan makanan kepada tenaga dan memberi mood yang tenang dan gembira
- OmegaGuard (90 biji, RM136.00)
Meningkatkan daya ingatan, kecerdasan, dan fokus
- Lecithin (180 biji, RM52.50)
Mempertingkatkan daya ingatan dan mengurangkan stres
- Cinch Energy Tea Mix (28 sachet, RM131.00)
Memberi tenaga dan meningkatkan daya ketahanan badan
Anda mempunyai pilihan untuk membeli satu Set Brilliant Shaklee ini atau memilih supplemen yang anda ingini berdasarkan bajet anda. Jangan bimbang kerana kami memahami situasi anda. Hubungi saya untuk maklumat dan konsultasi lanjut.
Hubungi saya pengedar Shaklee Shah Alam, Mid Valley, KLCC, PNB Darby Park, Menara VSQ dan seluruh Malaysia untuk maklumat lanjut vitamin semulajadi dan pendaftaran keahlian Shaklee:
NURDIANA ABDUL KUDDUS
Call/ SMS/ Whatsapp/ Telegram: 0125538628
Email: n_diana@yahoo.com / diana.kuddus@gmail.com
Facebook Page: Hearty . Love . Healthy
COD: Lokasi penghantaran adalah di Shah Alam, Mid Valley, PNB Darby Park
Reference:
0 Komentar