Monday, 3 July 2017

Jom detox kembali lagi!

Apa khabar pembaca-pembaca yang dikasihi sekalian 😊 Hari ni ramai dah mula kembali ke alam nyata. Begitu jugaklah kak yone. Plus kak yone ingatkan kembali yang makan raya ni biar berpada-pada. Kang menyesal tengok badan πŸ˜‚ So, jom detox kembali lagi dalam hidup kak yone. Hahahaha.

Nak detox ni, perlukan persediaan mental sebab kalau ikutkan menu 3 hari pertama, asyik makan sayur dan buah je. NO OTHER! Tak dapat nak makan nasi, ayam, ikan semua. Kalau tak kuat semangat, jenuh!

Tapi mengenangkan nafsu makan yang sangat tak terkawal semasa berkunjung ke rumah orang dan sanak saudara, kak yone betul-betul kena kembali ke alam nyata. Fuhhh.

So pagi tadi, bangun, kak yone sediakan sarapan sayur yang pertama. Biar bersemangat nak pergi kerja πŸ˜€

Sarapan Detox day 1

Untuk sesi kali ni, kak yone sediakan biar sedap sikit. Kak yone campur salad dan epal hijau. Sama kaler gitewww 😊 Yang program detox pertama yang kak yone buat dulu, rasa sangat-sangat tak berselera makan salad semata. Bila ada buah, baru rasa masam manis dan rangup.

Makan tengahari pun kak yone makan salad buah yang sama. Dalam program detox ni, nak makan snek pun boleh. Tapi bahan-bahannya sama juga πŸ˜‚. Tujuan makan sayur-sayur dan buah-buahan ni untuk kita cuci badan daripada sisa-sisa makanan serta toksin yang lama termendap di dalam badan.

Cuma untuk dinner, kak yone kena sediakan sayur berdaun yang distim. Cuma nak dijadikan cerita, kak yone mula sakit kepala pada waktu petang tu. Keadaan ini memang akan dialami oleh sesetengah orang. Tu penting untuk makan Peppermint-Ginger Plus untuk membantu membuang angin dan melegakan perut. 

So pada malamnya, sepatutnya kak yone makan sayur-sayur stim aja. Tapi disebabkan keadaan kak yone, kak yone tukar menu kepada sup sayur dengan bihun. Kali ni kak yone tak nak paksa diri sebab kalau detox parasit, masih boleh makan nasi dan bahan-bahan ini semua 😊

Alhamdulillah, for Detox Day 1, walaupun ada cheat, badan rasa ringan sikit. Takdelah rasa macam stress 'aku makan banyak'. Kita cuba imbangkan balik apa yang telah dilantak sesuka hati semasa raya dengan detox program ni.

Siapa nak join kak yone berdetox? Jom hubungi kak yone di 016-2364796.


Pengedar Shaklee Shah Alam, Klang, PJ area VSQ Tower, SS14, Amcorp Mall, Jaya 33, Mid Valley day seluruh Malaysia.


Share:
Read More

Friday, 30 June 2017

Balik beraya. Jangan lupa bawa roti :D

Hahhh, saja celoteh santai-santai lagi. Kak yone dah lama balik ke ibu kota. Cuti raya tak panjang mana. Kak yone balik Selasa baru-baru ni. Kak yone ingatkan balik beraya ni highway clear. Kak yone lupa! Kita 1 Malaysia. Long weekend. So kawan-kawan kita (Chinese and Indian) yang lain pun bercuti juga 😊

Haha bila kak yone berhenti kat R&R, memang nampak banyak kaum Cina dan India. Iyelaaa cuti panjang, rugi duduk rumah. Baik berziarah kaum keluarga atau bercuti bawa anak-anak. Sekolah pun tengah cuti sekarang.

Mujurlah hati kak yone kental. Dah siap-siap bawa roti sebab nak sapu ngan jem. Hahahaha πŸ˜‚ Tersangkut berbaris di highway memang tak asing bagi kak yone. Dulu-dulu pun kak yone dah kena. Cuma kali ni sebab mindset 'tak percaya' akan mengadap jalan sesak. Tapi kak yone redah dengan redho. 



Ingat lagi beberapa tahun lepas, kak yone sekeluarga gerak dekat pukul 12 malam sebab nak highway smooth. Masa tu, kak yone rasa, kurang sabar juga kalau tersangkut berbaris di highway. Nampaknya semakin meningkat usia, semakin matang dan sifat sabar semakin menebal berbanding zaman muda-muda 😁

Raya belum habis, cuti sekolah pun masih berbaki hujung minggu ni. Mulai esok (Sabtu dan Ahad) pasti yang berada di kampung halaman akan mula berpusu-pusu memenuhi highway Utara Selatan, Timur dan Barat. 

Banyakkan berdoa sebelum dan semasa membawa kenderaan. Doa semasa bermusafir adalah antara doa yang mustajab. Semoga kalian tenang dan dilindungi sentiasa 😊

Nak kekal cergas semasa memandu? Dapatkan Cinch Tea yang membantu mempertingkatkan tenaga, metabolisme badan dan semestinya mencerahkan mata dan menghilangkan mengantuk. Hubungi kak yone di 016-2364796.

Celoteh kak yone
016-2364796


Pengedar Shaklee Shah Alam, Subang, Klang, PJ area Amcorp Mall, VSQ, PJ SS14, Jaya 33, Mid Valley dan kawasan-kawasan sekitar.
Share:
Read More

Thursday, 29 June 2017

Raikan perbezaan, tak payah gaduh-gaduh

Dua tiga hari ni, isu panas yang dibincangkan ialah pasal pilot AirAsia dari Perth ke Kuala Lumpur yang suruh penumpang berdoa. Kemudian dibidas pulak oleh seorang ahli politik yang mempersoalkan kenapa perlu berdoa? Awat nak mati dah ka? (ni ayat kak yone tambah). Fuhhhhh memang panas!

Kita sebagai netizen ni, ecewahhh 😁 Bila membaca isu-isu panas macam ni, jangan layan sangat aura panas yang dah wujud tu. Be calm and think! Sebab apa, SEMUA manusia berbeza. Takdak satu pun yang sama. Masing-masing ada pendapat masing-masing. 

Kita raikan perbezaan, tak payah gaduh-gaduh 😊 DAN doakanlah... haaa keluar lagi perkataan 'doa'. Doakanlah diberi petunjuk dan dibukakan hati mana-mana sahaja individu yang terlibat. Sebab yang memegang hati-hati manusia ni, tak lain tak bukan HANYA YANG MAHA PENCIPTA

Benda yang salah, jangan di'accept'. Bila dah ditegur, serahkan pada Allah

Kita duk pompang-pompang kutuk sana-sini, tak guna juga. Silap-silap tambah pulak saham dosa. Takmau la kan.

Perbezaan pendapat ni terjadi sebab banyak faktor. Antaranya:

1. Cara didikan
2. Pengalaman
3. Ego

Hahaha cukuplah tiga dulu kak yone bagi. Jelas tak faktor-faktor yang di atas?

Cara didikan dari kecil, akan membentuk bagaimana individu tersebut apabila besar. Sebab tu, kita disuruh mendidik anak-anak kecil dengan baik. Ni peringatan untuk kak yone juga sebagai seorang ibu. Jangan duk biaq anak-anak sibuk sangat dengan segala gadgets. Tak perlulah kak yone nak explain lebih kan. Korang mesti tahu 😊

Pengalaman. Haaa ni pun akan membentuk bagaimana seseorang itu react apabila berada dalam sesuatu situasi, terutama situasi yang pernah dialaminya. Contoh ekkk... Kak yone ni dulu skeptikal atau sinis la ngan vitamin-vitamin Shaklee. 

Baguih sangat ka? Kawan-kawan kak yone sibukkkkk duk promote Shaklee Shaklee Shaklee. Meluat jadinya. Tapi meluat pun, kak yone try juga sejenis dua. Bila dah rasa sendiri baru kak yone percaya, baguih rupanya vitamin-vitamin Shaklee ni. Sampai la ni la kak yone jadi pengamal tegar vitamin-vitamin Shaklee. Sebab memang banyak sangat perubahan yang kak yone alami.

Tapi, tak dapat dinafikan, di luar sana, masih ramai ragu-ragu dengan vitamin Shaklee. Mungkin makan takde kesan apa-apa atau pun ada pengalaman tak best dengan seller vitamin Shaklee. Akhirnya sampai ke sudah 'ban' Shaklee. 

Bagi kak yone, itu pendapat masing-masing. Tak cuba tak tahu. Kalau dah cuba, masih tak capai KPI juga, itu pun kehendak Allah. Ada hikmah tersembunyi. Setiap orang ada prinsipnya. So kita raikan perbezaan pendapat tak payah gaduh-gaduh. Kita doakan yang baik-baik 😊

Sekadar celoteh kak yone
016-2364796


Pengedar dan mentor Shaklee anda di seluruh Malaysia. Nak COD boleh di sekitar Shah Alam, PJ Amcorp Mall, VSQ, PJ SS14, Klang, Mid Valley dan kawasan-kawasan sekitarnya. Roger aje.
Share:
Read More

Sunday, 4 June 2017

Mengantuk semasa bekerja di bulan Ramadhan

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua. Salam Ramadhan. Alhamdulillah. Semoga kita menjalani Ramadhan dengan sebaik-baiknya. Macam mana puasa? Bersemangat? Biasa-biasa? Letih dan mengantuk?


Kak yone sebenarnya nak menulis pasal mengantuk. Mengantuk semasa bekerja di bulan Ramadhan. Taknaklah kita duduk di kerusi menghadap PC atau laptop sambil tersengguk-sengguk kan? Mesti semua nak cerah mata dan bertenaga.

Alhamdulillah, tahun ni kak yone terasa perbezaan berbanding tahun-tahun lepas 😊. Boleh baca entri ni --> Cara-cara mengurangkan rasa mengantuk semasa Ramadhan. Kiranya sekarang kak yone nak jadi testimoni bagi entri di atas 😊

Tapi sebelum tu, untuk menghadapi Ramadhan, mind set kita kenalah kuat. 

Cara-cara untuk menjalani Ramadhan dengan baik dan lancar:

1. Kak yone akan cuba bersedia dari segi fizikal dan mental. 

i) Sebabnya dalam bulan Ramadhan adalah sunnah untuk bangun sahur. Jadi kalau tak tidur awal dan mendapat tidur yang secukupnya, ditambah pulak mak-mak yang kena sediakan makanan untuk sahur, memang akan mengantuk di siang hari, iaitu di tempat kerja.

ii) Bersedia untuk mengawal mulut, mata, telinga dan semua anggota badan daripada bercakap, melihat, mendengar perkara-perkara maksiat dan tidak berfaedah.

Boleh baca entri yang kak yone share daripada IKIM FM - Ramadhan Bulan disiplin mendidik diri dan jiwa.

2. Setkan dalam diri yang kita nak jadikan Ramadhan ini Ramadhan yang terbaik. Jadi mesti kita akan berusaha untuk mencapai segala ganjaran yang ditawarkan dalam bulan Ramadhan kan? Jadi taknaklah sahur terlepas, belanja berlebih-lebihan, membazir dan sebagainya. 

Jadi nak stay tip top dalam bulan Ramadhan, kak yone akan pastikan suatu jenis teh ni selalu ada untuk kak yone minum semasa sahur.

Haaaa Cinch Tea namanya. Teh ni, dengan izin Allah, membantu kak yone lebih cergas dan kurang mengantuk semasa Ramadhan. Sampai suami kak yone pernah tegur, cergas betul puasa-puasa ni 😊 Jalan pun laju je.


Kalau mengantuk sekalipun bila dah sampai di tempat kerja, kak yone akan amik masa lelap 10-15 minit. Kemudian bila dah jaga, memang segar rasa. Takdelah rasa tak larat macam orang yang tidur lepas sahur tu 😁

Haaaa satu lagi tip untuk cergas semasa Ramadhan ialah, JANGAN tidur selepas sahur dan Subuh. Letak kepala pun jangan sebab kalau nak bangun balik untuk siap-siap gi kerja, alamatnya akan rasa badan terlampau lemau. Serius!

Of course, untuk boost tenaga, selain daripada Cinch Tea yang membantu cerah mata, kak yone amalkan juga vitamin B Complex semasa bersahur dan juga makan tablet Ostematrix di malam hari sebelum tidur untuk bangun sahur dengan lebih segar.


Alhamdulillah, kak yone suka amalkan vitamin-vitamin ini. Sebab selain menjaga pemakanan, vitamin-vitamin ini membantu top up nutrisi yang tak cukup daripada pemakanan. Vitamin yang diperbuat daripada bahan-bahan semulajadi, mudah diserap oleh sel-sel badan kita. 

Jadi, apabila sel-sel kita mendapat nutrien yang berkualiti daripada bahan-bahan semulajadi, insyaAllah kesannya akan dapat dilihat pada luaran kita, yang mana kita akan lebih cergas, bertenaga, serta akan kelihatan berseri-seri gitewwww 😊

10 hari terakhir Ramadhan dah tiba. Jangan lepaskan peluang merebut ganjaran-ganjaran hebat yang Allah tawarkan pada kita, kerana Ramadhan sangat istimewa. Buat yang terbaik, insyaAllah semoga kita memperoleh barakah dan kebahagiaan di dunia dan akhirat.

Akhir kata, nak dapatkan vitamin-vitamin yang kak yone ceritakan ni, hubungi aje kak yone di 016-2364796.

Yang berdekatan di sekitar:
- Shah Alam
- Petaling Jaya area Jaya33, Amcorp Mall, SS14, Jaya Shopping Centre, Menara VSQ
- Klang are Hotel Premiere, KWSP

Bolehlah mendapatkan dengan COD daripada kak yone. Yang berjauhan, jangan bimbang, Poslaju ada, GDEX daripada Shaklee pun ada. 

So dapatkan daripada kak yone, pengedar Shaklee Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang dan kawasan-kawasan sekitarnya 😊

016-2364796

Share:
Read More

Thursday, 1 June 2017

Resepi Butter Prawn Yang Mudah Disediakan Dan Sedap Untuk Kanak-kanak Dan Dewasa

Salam Ramadhan semua πŸ˜€ Setiap hari ibu-ibu pasti terfikir nak masak lauk apa untuk berbuka atau pun sahur. Hari ni kak yone masak butter prawn yang mudah disediakan dan sedap dimakan oleh kanak-kanak dan orang dewasa 😊

Resepi ni kak yone dapat daripada sahabat baik kak yone. Anak dia memang suka sangat lauk ni. Kak yone pula, sebelum-sebelum ni memang tak biasa masak resepi sebegini. So it's a good try today πŸ˜€ Alhamdulillah.

Bahan-bahan:

1. Sebiji telur
2. Minyak masak (nak sihat pakai Olive Oil)
3. Mentega atau marjerin seperti Naturel, Dorina, Mother's Choice dan sebagainya pun boleh.
4. Selabu bawang
5. Dua ulas bawang putih
6. Sedikit carrot
7. Fresh milk atau susu cair

Cara-caranya:

1. Pecahkan sebiji telur dlm mangkuk dan kacau sedikit supaya telur kuning pecah dan bercampur.

2. Panaskan olive oil dan butter (butter lebih sikit pun sedap) Boleh juga pakai marjerin macam Dorina, Naturel dan sebagainya.

3. Masukkan telur tu (tuang sikit-sikit & perlahan-lahan. Tarik mangkuk tinggi-tinggi ke atas macam buat teh tarik. Kacau laju-laju guna belakang sudip. Masak telur sampai masak. Toskan daripada minyak dan put aside).

4. Baki minyak yang masak telur tadi, tumis pula bawang putih dan bawang besar cincang (blender pun boleh). Goreng sampai kuning sikit.

5. Masukkan carrot potong panjang-panjang. Kalau ada sayur yg keras-keras sikit boleh campur. Kacau sampai carrot lembut sikit.

6. Masukkan fresh milk kotak kecik atau susu cair mengikut jumlah kuah yang diinginkan.

7. Perasakan dgn garam gula.

8. Masuk udang dgn telur yang di tos tadi.

9. Siap

Inilah hasilnya 😍😍😍


Memang creamy kuahnya. Anak kak yone yang setahun setengah makan bertambah-tambah 😍 Kak yone pun bertambah-tambah juga nasinya πŸ˜‚

InsyaAllah anak berselera ibu pun happy. Kalau pening-pening anak susah nak makan, bagi minum Mealshakes yang mempunyai pelbagai vitamin dan mineral. Sangat baik untuk anak-anak. 

Bagi ibu ayah, terutamanya Ramadhan ini, boleh amalkan Mighty-3-Gems semasa sahur. InsyaAllah membantu badan lebih cergas bertenaga semasa berpuasa 😊


Nak dapatkannya, hubungi kak yone di 016-2364796.

Terima kasih. Selamat mencuba 😊

Ikhlas, 
Kak yone
016-2364796
Pengedar Shaklee Shah Alam, Subang, Klang, PJ, Mid Valley dan seluruh Malaysia!

Share:
Read More

Sunday, 28 May 2017

Cara Menyantuni Orang Nazak Bahagian I

Assalamualaikum para pembaca sekalian. Hari ni kak yone nak share apa yang kak yone belajar masa gi kursus pengurusan jenazah. Topik pertama ialah cara menyantuni orang nazak.



Disebabkan kak yone first time attend kursus pengurusan jenazah, kak yone rasa banyak sangat yang kak yone belajar. Sebenarnya nak tulis satu topik pengurusan jenazah terus. Tapi rasa macam panjang sangat. So insyaAllah akan kak yone pecah-pecahkan kepada tajuk-tajuk kecil ya.

Setiap orang pasti merasai mati. Tidak awal dan tidak lewat. Memang terjadi apabila telah ditentukan. Mati memang sangat-sangat menyakitkan. Bayangkan aje kalau wanita yang sakit nak bersalin, seingat kak yone, sakitnya mati 8 kali ganda daripada sakit nak bersalin (bukan fakta tapi ingat-ingat lupa).

Semestinya sebelum kembalinya ke Rahmatullah, kita akan menghadapi saat-saat nazak. Pada ketika ini, jika kita berada bersama dengan orang yang nazak, perkara-perkara yang perlu dilakukan ialah:

πŸ’§Baringkan orang yang nazak mengiring ke kanan. Kaki menghadap kiblat dan lapikkan kepala dalam 45 darjah. Kalau boleh, tinggikan kedudukan (letak atas katil) orang yang nazak ini. Supaya jauh daripada serangga-serangga yang merayap.

πŸ’§Pastikan keadaan persekitaran tenang. Sesungguhnya orang yang sedang nazak berada dalam keadaan yang serabut. Ketika itu, wallahua'lam orang yang sedang nazak sedang diuji dan terbuka hijabnya untuk melihat yang ghaib. Jadi apa yang kita boleh bantu ialah, biarlah dia berada dalam keadaan yang tenang dan tidak bising.

πŸ’§Bacakan kalimah Laillahaillah secara lembut dan perlahan-lahan di telinga kanannya. Selalunya, kalimah ini dibacakan oleh orang yang sangat disayangi oleh orang yang nazak, macam anak-anak atau ahli keluarga yang sangat rapat. Apabila orang yang nazak tu mengikut baca, maka berhenti. 



Jika orang yang nazak tu siap berkata-kata, bertanya hal-hal dunia, tak perlu melayan. Senyum je dan relekskan dia. Jauhkan dari bersembang hal-hal dunia. 

Kalau orang tu tak mampu sebut Laillahaillah, maka usahakan dia sebut Allah. Kalau tak boleh juga, ajar dia bersaksi, sebutkan "AshaduAllah......." sampai habis untuk dia. Tengok response dia. Kalau mengelip mata, maknanya dia faham.

πŸ’§Basahkan bibir orang yang sedang menghadapi sakaratul maut. Kita tahu kan, orang yang sedang nazak akan terasa sangat haus. Kalau air seluas lautan pun tak cukup. Dalam kes ni, cukuplah sekadar basahkan bibir, kalau ada straw, letak sedikit air. Tak perlu beri minum air yang banyak (kata instructor pengurusan jenazah tu, kalau bagi minum air, seolah mempercepatkan sakaratul maut, wallahua'lam).

πŸ’§Banyakkan membaca Yassin dan berzikir. Tapi cukuplah sekadar membaca secara lembut dan perlahan-lahan. Contoh yang instructor tu bagi, kalau yang sedang sakit nazak tu seorang guru agama, nanti terganggu kalau dengar bacaan kuat sangat, kalau salah tajwidnya, kang nak dibetulkan jugak. 

πŸ’§Bacaan Yassin dan zikir ini, sebaik-baiknya dibaca oleh orang-orang yang disayangi dan rapat dengan orang yang sedang nazak seperti ahli keluarga dan sahabat handai. Jangan bercerita hal dunia semasa berada berdekatan dengan orang yang sedang nazak.

πŸ’§Jangan tinggalkan orang yang nazak bersendirian, especially pada waktu malam. Sentiasalah pastikan sesiapa sentiasa bersama dia. Semasa menemani atau menziarahi orang yang nazak, pakailah pakaian yang lembut-lembut supaya sedap mata memandang. 

πŸ’§Elakkan memakai pakaian yang warnanya garang seperti merah, kuning dan sebagainya yang akan memberatkan sakaratul maut. 

InsyaAllah, semoga kita dijemput dalam Khusnul Khotimah. Nanti kak yone sambung lagi chapter seterusnya.

Share:
Read More

Saturday, 27 May 2017

Batuk Lelah Dan Penat Abah Berkurangan Dengan Vivix Dan Omega Guard

Ahlan wasahlan ya Ramadhan. Alhamdulillah dah masuk 1 Ramadhan. Selamat berpuasa kak yone ucapkan. Kali ni kak yone nak cerita kisah abah kak yone sendiri.

Baru-baru ni, abah kak yone macam sakit-sakit. Biasalah warga emas, ada masa-masanya datang sakit-sakit. Abah memang batuk. Tapi kali ni batuk-batuknya jadi teruk dan abah rasa penat sangat. Sampai abah kak yone Whatsapp beritahu anak-anak semua kalau sempat abah bertemu Ramadhan kali ni, abah akan bersyukur sangat 😒


Kak yone pun terkejut sangat. Terus order Omega Guard hantar ke rumah di kampung halaman. Vivix memang dah ada kat umah mama dan abah.


Disebabkan batuk-batuk, abah diberi gas nebuliser tu. Memang berkurangan batuk abah. Tapi sehari dua, jadi balik. Abah memang rehat je sebab mama cakap abah rasa penat. Dah makan ubat semua tapi tak jadi apa pun kata mama.


Kami adik beradik memang suruh abah amik gas nebuliser lagi. Tapi abah tak nak. Alhamdulillah Omega Guard yang kak yone order tu, harini order, esok dah sampai. Kak yone pesan berkali-kali pada mama untuk pastikan Vivix dan Omega Guard sentiasa abah makan.


Alhamdulillah sangat, lepas makan Vivix dan Omega Guard selama beberapa hari, batuk lelah dan penat abah berkurangan. Abah lebih bertenaga dan boleh ke surau macam biasa. 


Alhamdulillah. Lega kak yone dengan perkembangan abah. Iyela kita nak sambut Ramadhan dalam keadaan sihat. Nak puasa dan menunaikan solat Terawikh kan. Syukur sangat.






Happy sangat kak yone rasa. Jangan sesekali rasa lokek nak membeli Vivix dan supplemen-supplemen lain untuk ibu dan ayah kita. Nak-nak lagi sekarang dah masuk Ramadhan. Semestinya kita nak mereka menikmati Ramadhan dan dapat beribadat dalam keadaan yang sihat.


Alhamdulillah. Kak yone bersyukur sangat-sangat. Semoga mama abah sihat-sihat selalu. Selamat berpuasa semua. Salam Ramadhan.


Ikhlas,

Kak yone 016-2364796



Mentor dan pengedar Shaklee Shah Alam, Subang, Klang, Subang, PJ, Mid Valley dan seluruh Malaysia.


COD pun bokeh di sekitar PJ, Amcorp Mall, VSQ Tower, Jaya33, SS14, Klang, Shah Alam dan mana-mana lokasi yang kita boleh bincangkan 😊
Share:
Read More